Blaue Bahn

Dem Kind wird mithilfe einer Übersichtsgrafik der Blauen Bahn oder durch Zeigen des Videos der Ablauf und die Anforderungen der Blauen Bahn erläutert.

Das Kind startet vom Beckenrand aus und führt auf einer Bahn von rund 25m Länge nacheinander und ohne Unterbrechung folgende Aufgaben aus:

• Sprung ins Wasser (fuß- oder kopfwärts)
• Untertauchen eines ersten Hindernisses („Taucher“)
• Schweben in Bauchlage („Astronaut“)
• Schweben in Rückenlage („Seestern“)
• Schwimmen in Rückenlage („Seehund“)
• Aufrichten in die Vertikale, Wassertreten und mit einer Hand winken
• Untertauchen eines zweiten Hindernisses („Taucher“)
• Schwimmen in Bauchlage („Flugzeug“)
• Ausstieg aus dem Wasser über den Beckenrand

Führe die Aufgaben der Blauen Bahn – wie besprochen – nacheinander und ohne Unterbrechung aus. Falls du unsicher bist, was als Nächstes kommt, kannst du deinen Kopf kurz heben und erhältst von mir ein Zeichen.

Du kannst die Blaue Bahn jederzeit beenden, wenn du nicht mehr kannst.